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脱貧困ブログ

ひきこもり、ニート、うつ病、障害者、ネットカフェ難民、ホームレス、パワハラ、貧困状態の人を助ける情報を発信して行きます

プチうつ病

時々、気分が落ち込むのはプチうつ病かもよ?、プチうつ病を治す3つのステップ

プチうつという言葉をご存じでしょうか? プチうつとは、心療内科や精神科に行かなければいけないガチのうつ病とは違うけれど、時々、うつっぽくなって疲れたり、仕事にミスが出てしまう症状の事です。 また、時々ですが、発作的にパニック症状が起きたり、…