努力が続かない人へ、一日３０分の勉強から始めなさい！

当ブログは脱貧困をテーマに書いてます。

突然ですが、ここで質問。

脱貧困に必要なものとは、何でしょうか？

お金、人脈、ＳＯＳを出すこと、いろいろあると思います。

が、最も必要なのは、努力です。

脱貧困を目指して、自分でコツコツと前に進んで行く事が重要なんですよ

もちろん、自己責任論を訴えるつもりはありません。

自己責任は５０％でいい。残りの半分は社会、国（行政）に責任があると考えています。

でも、あとの５０％は自分の責任として引き受けないと、何も変わりません。

これは、何も脱貧困というテーマに限った話しではない、と思うんです。

考えてみてください。

あなたが今より年収を上げたいと考え、何か資格を取ろうと考えます。

その場合、当たり前ですが、資格の勉強をするでしょう。そう、努力をするんですよ。

このように、みんな、努力の重要性を解っています。

しかし、努力して上手くいく人と努力が続かずに諦めて行く人がいる。

どうして何でしょうか？、この問いは、脱貧困という観点から見ても、注目するべき問題提起です。

ちょっと、一緒に考えてみましょう。

根性論＝努力は、間違い

努力が続かない人の原因は、ズバリ、これです。

根性＝努力と考えている。

皆さんも経験があるのではないでしょうか？

自分の人生を変えるために、毎日、コツコツと勉強する事を決意する。

「よし、やってやる！」と、やる気満々です。

しかし、最初は、努力が続くんだけど、だんだんと誘惑に負けて行きます。

友達から飲み会、合コンの誘いが来たり、ついついゲームやっちゃったり、テレビ番組を観るようになってしまう。

そして、「今日、一日ぐらいサボってもいいや」と、思い、結局、努力を辞めてしまう。

きっと、今、力強く頷きながら読んでいる人が多くいるはずです（笑）

こんなふうに考えて行くと、やっぱり、根性＝努力の考え方では、上手くいかない事が解ります。

どうすれば、いいのか？、ここで、この問題を解決するために、役立つ本をご紹介致しましょう。

「1日30分」を続けなさい! (だいわ文庫)

「朝30分」を続けなさい! (PHP文庫)

 ２００７年の大ベストセラー・古市幸雄さんが書いた「１日３０分を続けない、人生勝利の勉強法５５」という本です。

この本のタイトルに、すでに今回の解決案が書かれていますね。

そうです、毎日、一日３０分の勉強を続けることが、努力を続けるコツなんです。

皆さんは、「はぁ？、一日３０分でいいのかよ」と、ツッコミたくなっているかもしれません。その疑問に対して、古市さんはこんなふうに答えています。

三日坊主も５０回繰り返せば、年間１５０日分になる

三日坊主にならず勉強を何年も続けて行くコツは、毎日、たくさんの勉強をせずに、３０分や１時間程度でいいので習慣化し、何年も続けて行く事です。

この場合、勉強とは読書を含め、あなたを一段高いレベルに向上させるあらゆる活動を含みます。

一日５時間一週間だけ勉強するよりも、毎日３０分の勉強を５年間続けるほうが何十倍も効果的です。習慣化すれば、何の苦にもなりません。

５時間イヤイヤ勉強すれば、勉強が嫌いになるのは当たり前です。

（中略）なかには、せっかく勉強をはじめても三日坊主になり、自己嫌悪に陥る人もいるでしょう。

しかし、三日坊主でもいいのです。

三日坊主を年間５０回繰り返したら、一年間で１５０日も勉強している事になります。

私が根性＝努力は、間違っているとお伝えした理由が解って頂けたでしょうか？

気合いを入れて、難しい事にチャレンジする必要はなかったんですよ

一日３０分の勉強という、簡単な事から始めればいいんです。

私は、この本を読むたびに、なんだかワクワクして来るんですよ（笑）

皆さんはどうでしょうか？

この本には、他にも努力を続けるアイディアがたくさん書かれています。

たとえば、こんな感じ。

・テレビを毎日２時間見る人は、一年間で２か月分も消費する

・「３０分勉強→１５分休憩」の１セットを基本とせよ

・眠気をコントロールするために、朝～正午に食べるのは果物だけにせよ

・勉強空間には、椅子→照明→デスクの順で投資せよ

どれも興味深いアイディアばかりです。ぜひ、読んでみて

共に、努力を続ける人になろうではないか？！