ミニマリストから学ぶ！誘惑に負けない人になる３つの方法

人生を変えてくれる本に出会ってしまいましたぁ～

ミニマリストの達人、佐々木典士さんが書いた「ぼくたちに、もうモノは必要ない」という本なんです

ぼくたちに、もうモノは必要ない。　- 断捨離からミニマリストへ -

 まずは、ミニマリスト（必要最小限主義者）とは何か？その定義をご説明しましょう。

佐々木さんは、こんなふうに説明しています。

ミニマリストとは、「本当に自分に必要なモノがわかっている人」、「大事なもののために減らす人」

（中略）僕が思うミニマリストは、ただ他人の目線だけを気にした「欲しい」モノでなく、自分が本当に「必要」なモノがわかっている人。大事なものが何かわかっていて、それ以外を「減らす」人のことだ。

何が「必要」か、何を「大事」にするかというのは人によって違う。

「減らす」内容ももちろん違ってくる。ミニマリストに正解はないのだ。

いいですねぇ～、カッコイイ！

今日は、脱貧困に役立つミニマリスト思考を学んで行きたいと思います。

ミニマリストは、誘惑に負けない！

by：paolofefe

この本は、誘惑に負けない方法を私達に教えてくれます。

誘惑に左右されないこと。これは、当ブログのテーマである脱貧困にとって、とても重要です。

なぜなら、誘惑は、僕らのような貧困予備軍、貧乏人の命綱である貯金を虫食むものだからなんですよ

想像してみてください。

たとえば、コツコツとお金を貯めて、貯金３００万円を目指している非正規社員（３０代）がいるとしましょう。

「自分は未だに正社員になれないから、今は何かあった時の場合に備えて貯金を貯めておきたい！」

これが、彼が貯金３００万円を目標にした動機です。べつに、悪いことじゃない、気持ちはよく解る。

しかし、彼は誘惑との戦いに苦戦しています。

皆さんも想像できると思いますが、ちょっと街中を歩くだけでも、ありとあらゆる誘惑が声を掛けて来ますよね。

居酒屋の客引き、コンビニのドーナツ、からあげ棒、本屋の新刊発売の広告、ツタヤの新作案内。

「買わないけど、ちょっと見てみるか！」と思ってしまったら最後、かなりの高い確率で買ってしまいます（笑）

しかも、今まで我慢していた分だけ、反動がでかい！、一回でも誘惑に負けてしまうと、「もう、いいや！」と思ってしまい、一気に欲しかった物を買ってしまう。

そして、どんどん自分が嫌いになって行く。「誘惑に負けてしまった自分は、何て弱い奴なんだぁ～」と感じて、ヤケになって行きます。

また、いつもより多く買っちゃった、ぐらいなら、まだ可愛いほうです。

ヤケになったのをきっかけに、パチンコ、お酒、男性なら風俗、女性ならホストにハマってしまう。いわゆる依存症と呼ばれる症状が出て来てしまうと、もう手がつけられません。

医者に行って、治療するレベルになってしまいます。

今の世の中、ストレスを感じる→誘惑に負ける→お金を使う→貯金が貯まらないという負のスパイラルが蔓延しています。

僕は思ったんです。この負のスパイラルを脱却するためには、ミニマリスト（必要最小限主義者）思考を学ぶしかない！

ポイントは、冒頭で紹介した言葉です。

「ミニマリストは、ただ他人の目線を気にした「欲しい」モノでなく、自分が本当に「必要」なものがわかっている人」

これです！これ！、「欲しい」モノと「必要」なモノは違う。この感覚を理解する事が誘惑に負けない人になる第一歩です。

具体的に学んで行きましょう。３つに絞ってみました。

その１・モノを捨てる！モノを減らす！

この本のメインテーマであるモノを捨てること、減らすこと。

これは、捨てるという行為そのものよりも、先ほど書いたように、「欲しい」モノと「必要」なモノをゆっくり考える事に意義があると思うんです。

僕らがストレスに負けて、いろいろなモノを買っちゃうのは、そもそも「欲しい」モノと「必要」なモノをよく解っていないから、ではないでしょうか？

まずは、モノを捨てる、減らす行為の中で、そのことに気がつきましょう。

僕も、この本を読んで、さっそく、掃除を始めました。

本当に、「何でこんなの取っておいたの？」と、自分で疑問に思うモノが出て来たりします笑、必要なモノがわかっていないんですよ

その２・ミニマムライフコストを理解する

これは、まず佐々木さんの言葉を引用してみましょう。

ミニマムライフコストという言葉がある。

簡単に言えば、自分が生きて行く上で、最低限に必要なお金だ。

家賃に食費に光熱費に通信費、自分が生きていくのにどうしても必要なお金を把握しておくのは、一度やってみる価値のあることだと思う。

これも、めちゃくちゃ大事です。

そもそも、僕らがストレスを感じる→誘惑に負ける→お金を使う→貯金が貯まらないという負のスパイラルにハマってしまうのは、一番最初に感じるストレスに負けているからです。

だから、何がストレスを感じさせているのか？をじっくりと考えなければいけません。

おそらく、多くの人が仕事のストレスを一番に考えるのではないでしょうか。

そんな時、ミニマムライフコストを考える事は、とても役に立つんですよ。

自分が生活して行くうえで、本当に必要なお金が解れば、働き方を変えられる可能性が出て来るんです

ぜひ、考えてみましょう。

その３・人と比べるのを辞める

人と比べる事って、なかなか辞められないですよね。

でも、そこで、諦めたら試合終了です（←名言出ました！笑）

人が誘惑に負けてしまうのは、人と比べてしまうからです。羨ましいという気持ちが、余計なモノを買わせているんですよ。

佐々木さんは言います。

自分に必要なモノがわかるミニマリストになれば、比べる「誰か」ではなく、自分にフォーカスが写っていく。

これですよ、これ！

ぜひ、チャレンジしてみましょう。

いかがでしたでしょうか？

ちなみに、言っておくと、僕はミニマリストに憧れているマキシマリストです（笑）

欲望、誘惑にめちゃ弱い。しかし、ミリマリストから学び続けて行きたいと思います。

共に、ミニマリストから学んで行こうではないか？！